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仙台市プライベートジム人気ランキング

ライザップ(RIZAP) 仙台店  当サイト申込数1位

ライザップ(RIZAP)の特徴

ライザップ(RIZAP)はプライベートジムとしては100以上の店舗数を持っているために、アクセス性が良く通いやすいというメリットがあります。トレーニング内容に関しても科学的根拠から本格的なものとなっており、マンツーマンでのプロの指導を受けることができます。食事サポートに関してもしっかりとした栄養学から低糖質メニューを指導してくれるので、自分でやるダイエットよりも圧倒的な効果があります。一度のトレーニングは50分となり週2回で結果にコミットすることが可能なのライザップの最大の特徴なのです。

オススメ度 評価4
店舗住所

仙台市青葉区中央3-6-8 JTB仙台ビル4F・5F

店舗数 全国116店舗

 

 

24/7ワークアウト 仙台店

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは、たった2ヶ月で目標体重へと導いてくれるダイエットのためのパーソナルトレーニングジムです。全国から集めた優秀なトレーナーが一人一人の体質に合わせて無理をせずに体重を落とし引き締まったボディを作るサポートをしてくれます。食事管理から筋トレメニューまで全てにおいて豊富な知識と経験のあるプロのトレーナーがオリジナルトレーニングプログラムを作るのでそれに合わせてトレーニングをするだけで2ヶ月で目標達成が実現できます。

オススメ度 評価5
店舗住所 仙台市青葉区中央3-6-7東日本建物仙台駅前ビル6F
店舗数 全国44店舗

 

 

シェイプス 仙台店

シェイプスの特徴

シェイプスでは女性が無理なくダイエットできるトレーニング内容を提供しています。トレーニングでは体幹を鍛えることを重視しています。また食事内容は低糖質な内容になっているので、栄養バランスのいい食事を食べながらダイエットができます。リバウンドしにくい健康的なダイエットができるようになっています。女性が通いやすいように、シャワールームやパウダールームも完備されています。仕事の前後や、子育ての合間にボディメイクの時間を作りたい、という女性に人気があります。

オススメ度 評価5
店舗住所 仙台市青葉区一番町2-8-46 青葉通りMKビル6F
店舗数 全国51店舗

 

メリットたくさん。プライベートジムに通ってみよう

最近、プライベートジムのCMや広告を目にする機会が多くなってきましたね。仙台市にもあるプライベートジムは通常のジムと比べてもお金がかかりますが、メリットがたくさんあります。今回は、そんなプライベートジムのメリットについてご紹介します。@トレーニングの効果(減量、筋力アップ)が出やすい。プライベートジムは1対1でプロのトレーナーが筋トレメニューから、方法まで指導してくれるので、非常に減量や筋トレの効果が出やすいです。各人の体力,身長,体重,筋力など色々な方面から、最適なトレーニング方法を提言、指導してくれるのは非常にありがたいですね。メリットA時間の無駄がない。普通にジムに行くと、特に誰が見ているわけでもないので、ダラダラとする時間が長くなりがちです。しかし、プライベートジムではトレーナーの方が、時間内に最適なメニューでトレーニングを終えるように指導してくています。ですので、無駄な時間を過ごすことなくトレーニングに集中できます。Bフォームの修正、サポートなどを受けられる。筋トレをするうえで、フォームや最大負荷を与えることはとても重要です。正しいフォームを覚えるだけで、筋肉への負荷が大きく変わるのですが、初心者では分からないことが多いです。また、筋トレは自分を追い込んで筋肉をギリギリまで疲労させることも重要なのですが、1人だと追い込む前に心が折れて辞めてしまったりすることもあります。プライベートジムであれば、トレーナーの方が、正しいフォームで出来ているのか常にチェックしてくれます。また、自分が苦しいところであと1回が出来るように、応援してくれます。筋トレは1人で行うと自分との戦いで非常に苦しいので、この応援がすごく助かるんです。以上です。ここではザッしかあげませんでしたが、実際に仙台市にもあるプライベートジムに通ってみれば、その良さがわかるはずです。各プライベートジムには、無料カウンセリングを実施しているところが多いので、まずは無料カウンセリングを受けて話を聞いてみることをオススメします。